Kukuruz - štiti srce i mozak

Kada biramo namirnice bogate antioksidansima, za koje se vjeruje da štite od raka i drugih bolesti, obično pomislimo na egzotično voće i povrće. Ali dokazano je da su i žitarice, naročito kukuruz, bogate antioksida ...

Kafa ili čaj: Šta je bolje za vaš organizam?

Sa jedne strane postoje ljudi, koji su pasionirani ljubitelji kafe, sa druge su oni koji kafu ne okušaju, ali uživaju u ispijanju čaja. ...

Hladna voda nije dobra za ljudski organizam

Voda je najbolji napitak za ljudski organizam, no mnogi ne vole piti vodu sobne temperature, posebice u ljetnim danima. Šta to zapravo čini organizmu? ...

Sok od nara - najzdraviji sok na svijetu

Sam nar je jako zdrav jer sadrži najviše od svake vrste antioksidanasa. Stručnjaci smatraju da nar štiti od nekih oblika karcinoma, kao što je rak prostate, i da može da modifikuje faktore rizika od srčanih bolesti ...

Karfiol - čuvar zdravlja

Mnoga istraživanja dokazala su da je karfiol odličan u borbi protiv karcinoma dojke, debelog crijeva, pluća, jajnika i bešike. ...

Namirnice bogate probioticima

Mnogo je stvari koje su dobre u probioticima: poboljšavaju nam probavu, imamo čišću kožu, više energije i jačaju naš imuni sistem. ...