Namirnice koje štite našu kožu od sunca!

Neka hrana bi mogla opskrbiti vaše tijelo s nutrijentima i antioksidansima koji će vas štititi od štetnih UV zraka! Niti na jedan način ne želimo reći ni sugerisati da ovako možete zamijeniti SPF faktor, nego jedno ...

10 razloga zašto ne biste trebali pretjerivati sa gaziranim pićima

Ukoliko pijete previše gaziranih pića, možda biste trebali razmisliti o tome! Postoje istraživanja koja pokazuju kako neki pojedinci piju gazirana pića čak više i češće nego vodu. ...

Ovim namirnicama ćete spriječiti masnoću u krvi

Povišenu masnoću u krvi trebalo bi korigovati, a njihovim ranim otkrivanjem i liječenjem mogu se izbjeći hipertenzija, gojaznost, dijabetes i mnoga druga oboljenja i komplikacije. ...

Ishrana prema krvnim grupama

Doktor Peter D’Adamo tvrdi kako bi trebalo da izgleda ishrana u zavisnosti od krvne grupe. Ako pronađete režim ishrane koji prija vašem telu, onda ne postoji rizik od viška kilograma, a vitka linija vam je zagarant ...

Dinja - čuvar zdravlja

Posjeduje zavidnu količinu vitamina A neophodnog za dobar ten i vid, kao i vitamin C, a zajedno ova dva moćna antioksidansa štite organizam od kardiovaskularnih bolesti i starenja ...

Ovo su znaci da jedete previše soli

Dobro pazite na količinu soli kada spremate hranu, jer to može imati velike uticaje na vaše zdravlje. Možda mislite da je unos soli u vaš organizam u normali, ali se na vašem jelovniku često nalaze namirnice koje i ...