ISHRANA

Ove namirnice će izbaciti nikotin iz vašeg tijela

Svi smo svjesni negativnog uticaja cigarete i nikotina na naš organizam. Ako ste prestali da pušite ili ste ipak strastveni pušač, najbrži način da tijelo očistite od nikotina je uz pomoć ovih namirnica.

Spanać

Folna kiselina vrlo je važna za normalan rad i razvoj tijela, ali isto tako pomaže tijelu da se riješi nikotina. Velike količine folne kiseline nalaze se u spanaću.

Brokoli, karfiol, prokelj i kupus

Osim što ovo povrće sadrži polifenole koji su se pokazali korisnima u smanjivanju raznih upala u sistemu za varenje, također sadrži i antioksidanse koji čiste tijelo od brojnih toksina.

Podijeli